Blandine Mugnier

Avec l'approche Vittoz

UNE METHODE DE PLEINE CONSCIENCE intégrée au quotidien, basée sur la redécouverte de nos cinq sens, l’accueil des sensations et des émotions, et la conscience de nos actes. Elle restaure ainsi un meilleur équilibre physique et psychique.

 

UNE THERAPIE PSYCHOCORPORELLE qui restaure le sentiment d’exister dans l’ici et maintenant, la conscience de soi par l’unification corporelle, mentale et émotionnelle.

 UN ART DE VIVRE.

 

 

POUR QUI ? POUR QUOI ?

• Adultes et enfants, en individuel ou en groupe.

• Mieux vivre, se connaître, s’accepter.

• Retrouver l'estime de soi, la confiance en soi, sa juste place, son unité.

• Accompagnement et soutien lors de rupture de vie, de difficultés passagères, de choix de vie.

• Prévention et/ou prise en charge des syndromes dépressifs, des états d’épuisement (burn-out), accompagnement des troubles de l’attention/concentration, toc…

• pour aller vers de l'acceptation de ce qui est, et ouvrir la porte à la restauration.

 

 

BENEFICES SUR

• La santé psychique : dépression, stress, anxiété, gestion des émotions, de la charge mentale.

• Les relations sociales : bienveillance, flexibilité, empathie, affirmation, choix et volonté… dans la vie perso et pro.

• Les fonctions cognitives : mémorisation et concentration.

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Avec d'autres approches, d'autres outils en complément

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Des outils d'analyse transactionnelle, de programmation neurolinguistique, de communication non violente,  de l''approche centrée solution, de la somatic experiencing...