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8 séances

de 20h30 à 22h30

du mardi 14/01/25 au 18/03/25

7, rue de Mouchy à Versailles

 

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POUR QUI ?

Pour les parents en risque d'épuisement physique et émotionnel lié au rôle de parent (ou à la superposition des rôles), avec parfois :

• une distanciation affective par rapport aux enfants (« fonctionner en pilote automatique »),

• une perte de plaisir et d’envie dans le rôle de parent,

• une image du soi-parental négative (« je ne suis plus le bon parent que j’étais autrefois »).

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PRATIQUE

• 8 séances en groupe (entre 6-12 pers.)

• du mardi 14/01/25 au 18/03/25/25, de 9h à 11h, 7 rue de Mouchy à Versailles

• 280 euros (payables en deux fois)

• Expérimentation et appropriation des outils Vittoz, partage autour de thématiques.

 

BENEFICES 

• Diminution du stress, de l’anxiété.

• Augmentation du bien-être perçu (émotions positives) et psychologique (sens de la vie, relations positives, optimisme, vitalité, intérêt).

• Amélioration des compétences émotionnelles.

• Augmentation de l’orientation vers le positif et de la bienveillance pour soi et les autres.

• Renforcement des capacités d’attention, de concentration et de mémorisation.

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METHODOLOGIE

Le parcours s’appuie sur le programme FoVea®  (Fléxibilité, Ouverture, basé sur la méthode Vittoz, pour renforcer l’Expérience Attentive) et vise à améliorer son état de présence par le développement de l’attention à soi et au monde. Il s'adresse à tous. Ce programme est co-construit avec l'université de Grenoble. Plus d’informations sur la démarche, le contenu et les études scientifiques sur https://www.vittoz-irdc.net/FoVea

Pour ce parcours spécifique pour les parents en souffrance, dit "FoVea parentalité", nous suivrons la trame du protocole créer et valider par Maria Elena Brianda, Isabelle Roskam et Moira Mikolajczak.